A Spirulina é uma alga azul-esverdeada rica em nutrientes, amplamente conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde. 1. Fonte de Nutrientes Spirulina é rica em proteínas, vitaminas (como B12 e A), minerais (como ferro e cálcio), e antioxidantes, tornando-se um… Leia mais»Spirulina: Benefícios e Utilizações para a Saúde
A Importância da Vitamina D na Saúde dos Idosos A vitamina D é uma aliada valiosa na busca por uma vida saudável e vibrante na terceira idade. Neste artigo, exploraremos os benefícios da vitamina para os idosos, os riscos da… Leia mais»Como a Vitamina D Pode Melhorar a Saúde na Terceira Idade
Alimentação Inteligente: O Papel das Vitaminas na Saúde dos Idosos Vitamina é de uma importância inegável quando se trata da saúde dos idosos. Nesse sentido, a alimentação desempenha um papel fundamental nessa fase da vida, e garantir a ingestão adequada… Leia mais»Suplementos para Idosos: Descubra a Vitamina Certa para Você
Muitas pessoas estão preocupadas com o risco da epidemia do Coronavírus aqui no Brasil. Não quero deixá-lo em pânico, mas é importante que estejamos com uma saúde blindada, porque não sabemos as consequências de um problema global. Eu entendo que… Leia mais»Coronavírus: 6 dicas para aumentar a imunidade e prevenir infecção
Conheça os muitos benefícios da Banana A Banana é conhecida por fornecer energia instantânea Ele fornece 90 calorias por 100 gramas do seu consumo. A Banana também é rica em fibras dietéticas e contém uma pequena quantidade de gordura… Leia mais»Os benefícios da Banana
Uma alimentação rica em vitaminas Uma alimentação rica em vitaminas melhora e muito a circulação sanguínea. O nosso organismo gasta energia constantemente ao manter todas as suas atividades vitais. Essa energia provém da respiração celular, processo no qual moléculas orgânicas são… Leia mais»Uma alimentação rica em vitaminas